令和元年5月23日(日)｜香川県丸亀市の歯医者　ますだ歯科医院

医療従事者向けのストレッチの講習会に行ってきました。
医療従事者に多い悩みは、疲れが取れない、眠りが浅い、腰痛、肩こり、胸郭出口症候群です。
歯科業界では、歯科医師の62％が腰痛の持病を持っていると言われます。
長時間座りっぱなし、中腰での介助、長時間にわたって偏った姿勢になることが多く、頸椎、脊椎、腰痛などに歪みを生じます。
実践で、自分に合ったストレッチをすることによって、疲れない体づくりをすることが大切なことがわかりました。